พบวิธีใหม่ในการลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม! การฝึกสมองอย่างสม่ำเสมอช่วยให้ความจำดีขึ้น

งานวิจัยล่าสุดเผยว่า การฝึกสมองด้วยกิจกรรมที่ท้าทายสติปัญญา เช่น การแก้ปริศนา การอ่านหนังสือ หรือการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ สามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุได้อย่างมีนัยสำคัญ การศึกษานี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการกระตุ้นสมองอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาสุขภาพสมองในระยะยาว อ่านเพิ่มเติมที่นี่